Kinesiologie

ist eine Möglichkeit, über Muskeltests den Körper und das Unterbewusstsein direkt nach seinen Fähigkeiten und Belastungen zu befragen. Schon Hippokrates (460 v.Chr.) arbeitete mit Muskeltests. Im Laufe der Zeit entwickelten sich viele unterschiedliche Gebiete, in denen Kinesiologie angewandt wird.

Mit Brain Gym ® das Gehirn stärken

Ich verwende diese Methode als Unterstützung beim Lerntraining, zum Abbau von Stress und Prüfungsangst, und zur Integration von Körper, Geist und Seele. 

Die meisten Menschen, auch Kinder, bleiben meilenweit hinter ihren geistigen Möglichkeiten zurück. 

Das Brain-Gym® ist eine sehr effektive Methode, mit der Sie Ihre Lern-, Konzentrations - und Gehirnleistungen aktivieren und verbessern können.

Brain-Gym®  ist im Grunde nichts anderes als Gymnastik für das Gehirn. Anders als beim „Gehirnjogging geht es hier nicht um Denksportaufgaben, sondern um körperliche Bewegung. Das Brain-Gym® besteht aus vielen verschiedener Übungen, durch die Sie besser und einfacher lernen können.

Einige solche Übungen wurden unter dem Namen "Brain Gym" von Gail E. und Paul E. Dennison veröffentlicht. Sie gehören in den Bereich der  Edu-Kinesiologie. Die meisten davon sind einfache gymnastische Übungen, andere zählen zum Bereich Akupressur.

Zum Beispiel die  Überkreuzbewegung

Die Überkreuzbewegung ist eine sehr einfache Übung: Gehen Sie einfach auf der Stelle, ziehen Sie jeweils ein Knie hoch und bringen Sie es mit der Hand der gegenüberliegenden Seite  zusammen: also das linke Bein mit der rechten Hand und umgekehrt. Versuchen Sie diese Bewegung möglichst langsam und bewusst auszuführen.

Wirkung der Übung: Mit dieser Übung stimulieren Sie die Funktionen Ihres gesamten Gehirns und der Stirnlappen. Das hat umfassende positive Auswirkungen auf sowohl geistige als auch körperliche Aktivitäten.